[독서치료 3] 일부러 그러는 게 아니에요!(산만하고 집중을 못하는 아이들을 위한...) > 생각이 살아있는 글쓰기

생각이 살아있는 글쓰기

[독서치료 3] 일부러 그러는 게 아니에요!(산만하고 집중을 못하는 아이들을 위한...)

다섯수레출판 2006/07/10 조회 7,356 덧글 5

현 시대는 매우 번잡합니다.
느림보다는 빠름이 미덕으로 자리 잡혀 있기 때문에,
개개인에게는 그 안에서 다양한 기능을 소화할 수 있는 능력도
요구됩니다. 그래서인지 어느 것 하나에만 집중해 있는 경우를
답답하다고까지 표현합니다.

집도 시세가 올랐을 때 빨리 팔아서 이윤을 남겨야 하고, 직장도
빨리 빨리 옮겨가는 것이 능력으로 비춰지기도 하니까요.
이렇듯 시대 분위기가 빠르면서도 다양한 기능을 요구하기 때문인지, 아이들도 산만한 양상입니다.

물론 학교와 학원 두 세 개 정도는 기본이고, 그에 덧붙여 몇 개의 과외 활동을 하는 아이들이 대부분인 모습이라면, 한 편으로 그럴 수밖에 없겠다는 생각도 듭니다. 하지만 그 양상이 지나쳐 다른 사람에게
피해를 줄 정도라면 분명 신중히 생각해 봐야 할 부분이겠습니다. 그런데 요즘 그런 양상의 아이들이 많다고 합니다. 게다가 점점 많아진다고도 합니다.

실제 제 주변에서도 산만하고 집중을 못하는 아이들에 대한 보고를 심심치 않게 들을 수 있습니다.
특히 학교 현장에 계신 선생님들께서 수업을 못 할 정도로 많은 아이들이 돌아다니거나 산만하다고 말씀하시는데요, 그렇다면 그 원인은 무엇이고 도움을 줄 수 있는 방법은 또 무엇일까요?

요즘 아이들 대부분이 모유가 아닌 우유를 먹고 자라서 더 날뛰는 경향이라는 뼈있는(?) 농담도 있습니다만, 지금부터 하나씩 살펴보고, 이런 유형의 아이들에게 도움이 될 만한 책과 함께 활동도 소개해 드리겠습니다.

앞서 이야기했듯이 요즘 많은 부모님들, 선생님들께서 보고하는 내용을 들어보면, 아이가 차분하게 앉아 책을 읽는다거나 공부를 하지 못하는 등, 아예 얌전하게 앉아 있지를 못한다고 합니다.

대신 몸을 많이 움직이는 등 안절부절 못하는 경우가 많고, 때로는 위험한 행동을 서슴없이 하는데,
이런 유형의 아이들을 총칭해서 주의력 결핍 - 과잉행동 장애(ADHD)라고 부릅니다.

물론 여기서 간과하지 말아야 할 것은 그런 유형의 아이들을 다 ADHD라고 불러서는 안 된다는 점입니다. 왜냐하면 아이들은 발달단계 상 오랜 시간동안 한 곳에 집중하기가 힘들고, 내적인 에너지가 많기 때문에 많이 움직이는 것이 정상이기 때문이지요.

하지만 그 정도가 지나쳐 충동을 통제하거나 억제하기가 힘들다면 ADHD가 아닐까 하는 의심을 해 볼 수 있겠습니다.

조금 더 구체적인 진단 기준을 미국정신의학회에서 제안하는 진단 기준표로 대신하겠습니다.

ㆍ세부적인 것에 면밀한 주의를 기울이지 못하거나 학업, 작업, 또는 다른 활동에서
부주의한 실수를 저지른다.
ㆍ일을 하거나 놀이를 할 때 지속적으로 주의를 집중할 수 없다.
ㆍ다른 사람이 말을 할 때 경청하지 않는다.
ㆍ지시를 완수하지 못하고 학업, 잡일, 작업장에서의 임무를 수행하지 못한다.
(반항하기 위해서이거나 지시를 이해하지 못해서가 아님)
ㆍ과업과 활동을 체계화하지 못한다.
ㆍ지속적인 정신적 노력을 요구하는 과업(학업, 숙제)에 참여하기를 피하고 싫어하며
저항 한다.
ㆍ활동이나 숙제에 필요한 물건들(장난감, 학습과제, 연필, 책, 도구 등)을 잃어버린다.
ㆍ외부의 자극에 의해 쉽게 산만해진다.
ㆍ일상적인 활동을 잊어버린다.

ㆍ손발을 가만두지 못하거나 의자에 앉아서도 몸을 옴지락거린다.
ㆍ앉아 있도록 요구되는 교실이나 다른 상황에서 자리를 이탈한다.
ㆍ부적절한 상황에서 지나치게 뛰어다니거나 기어오른다.
(청소년 또는 성인에게는 좌불안 석으로 나타날 수 있다)
ㆍ조용히 여가 활동에 참여하거나 놀지 못한다.
ㆍ‘끊임없이 활동하거나' 마치 ‘무언가에 쫓기는 것처럼' 행동한다.
ㆍ지나치게 수다스럽다.
ㆍ질문이 채 끝나기도 전에 성급하게 대답한다.
ㆍ차례를 기다리지 못한다.
ㆍ다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다. (예 : 대화나 게임에 참견한다)

글쎄요, 아직 정신 장애의 대부분은 그 정확한 원인을 규명하고 있지 못한 것이 많답니다.
그래서 다만 여러 부분에 걸쳐 짐작을 해 볼 뿐인데요, 우선 가장 먼저 생각해 볼 수 있는 이유는 유전에 의한 것입니다. 이 부분은 쌍둥이 실험으로 입증이 됐다고 하는데, 그렇다고 모든 원인을 유전에 의한 것이라고 규정할 수는 없답니다.

두 번째 원인은 뇌손상에 대한 것으로, 정상인과 비교를 했을 때 가장 차이가 나는 곳이 운동근육과 주의체계의 자기조절에 대한 부분이라고 합니다. 때문에 ADHD 아동의 전두엽 기능이 손상되었을 가능성에 대해 고려해 봐야 한다는 것인데, 역시 그 증거가 불충분하답니다.

세 번째 이유로는 뇌에서 전달되는 신경전달물질의 전달에 이상이 있다는 것인데, 실제 도파민 등의 화학물질이 ADHD를 치료하는데 효과적이라는 데서 이 가설이 지지되고 있기는 합니다만, 역시 그 해석이 타당한지는 조금 더 연구를 통한 검증 작업이 있어야 한답니다.

나아가 심리사회적인 환경이나 양육방식에서도 그 원인이 있을 수 있다고 합니다.

ADHD는 일시적으로 나타났다가 사라지는 장애가 아니라, 계속적으로 한 사람의 생에 영향을 미치는
장애 유형입니다. 만약 어떤 아이가 계속적으로 반항적이고 충동적인 행동을 반복하고 있다면,
가정 내에서는 물론 학교나 기타 상황 속에서 늘 따돌림을 당하거나, 질책, 비난을 받기 쉽습니다.
따라서 적절한 치료가 이루어져야 하는데, 어느 부모님이든 자녀가 ADHD라는 진단을 받으면 무척 힘들어 합니다.

하지만 부모가 어떻게 받아들이느냐에 따라 치료의 시작과 과정, 그 결과는 달라질 수 있습니다.
보통 ADHD 아동에게 시행하는 일반적인 치료는 약물치료입니다. 여러 연구에서 약물치료는 적절히 사용되었을 때 큰 효과를 준다고 하는데, 두통 등 약간의 부작용이 나타날 수도 있답니다.

하지만 요즘에는 약물이 워낙 좋아서 큰 어려움은 없는 것으로 이야기됩니다. 이와 더불어 많이 실시되는 치료가 심리치료입니다. 보통 놀이치료나 미술치료, 음악치료나 독서치료 등이 실시될 수 있는데,
가장 중요한 것은 행동으로 표출되는 문제인 만큼, 바람직한 행동을 증가시키고 문제행동을 없애기 위한 작업이어야 한다는 점입니다.
이 때는 부모님들에게도 적절한 교육이 실시되는데, 함께 열심히 참여해 주셔야 한답니다.

그렇다면 아이들의 주의력 결핍 - 과잉행동이 일부러 그러는 게 아니라는 이해를 하실 수 있는 것은 물론, 보다 효과적인 치료 방법을 함께 설계할 수 있으니까요.

자, 이제 책을 소개해 드릴까 합니다. 아래에 소개해 드리는 책들은 산만하고 집중을 못하는 아이들 상황을 다룬 것들입니다. 함께 읽으시고 관련 활동도 꼭 해보시기 바랍니다.

(산만한 아이, 진욱이의) 집중력 다지기 한판승
김지연·서천석 지음, 우지현 그림 / 한울림어린이
항상 산만하고 주의력이 부족해 지각을 하거나 꼭 챙겨야 할
물건을 잊어버리는 아이 진욱이가 의사 선생님의 도움을
받아 조금씩 변화해가는 과정을 담은 책입니다.

(산만한 우리아이 집중력 키우기) 주의력결핍 과잉행동 클리닉
콜레트 소베 지음, 한국아동상담센터 옮김 / 한울림
이 책은 부모가 주의력결핍 과잉행동에 대해 정확히 알고,
아이의 상태를 제대로 파악해 실질적인 도움을 줄 수 있도록
하기 위해 기획되었다.

너도 보이니? 1·2
월터 윅 지음, 이현정 옮김 / 달리
사진으로 실험적인 그림책을 만드는 작가 월터 윅이 새롭게
시도한 숨은그림찾기 책이다.

난 네가 보여! 1·2
조안 스타이너 지음 / 베틀북
우리 아이들에게 아무리 하찮은 것도 무심히 보아 넘기지 않는
예민한 관찰력과 누구도 생각지 못했던 것들을 스스로의 힘으로 생각해 내는 창의력을 길러 줄 것입니다.

안 돼, 위험해!
종이비행기 글, 조현숙 그림 / 중앙출판사
아이들이 평소 집 밖에서 위험한 줄도 모르고 마구 행동하는 상황에 대하여
“안 돼! 너무 위험해!”라고 소리치는 엄마의 걱정하는 마음을 담았습니다.
아이들은 엄마의 다급한 목소리를 듣고 멈칫하게 되지요

안 돼, 데이빗!
데이빗 섀논 글·그림 / 지경사
한참 말썽을 부릴 나이의 아이들이 보면 아주 좋아할 만한
그림책입니다. 작은 소년의 장난기 넘치는 모습이 밝은
원색의 그림으로 잘 표현되어 있어요.

(세상에서 가장 못된 아이) 에드와르도
존 버닝햄 지음, 조세현 옮김 / 비룡소
작은 칭찬의 말과 따뜻한 배려, 그 속에서 에드와르도는
'세상에서 가장 사랑스런 아이'로 행동하고 인정받는다.

똥줌오줌
김영주 글, 고경숙 그림 / 재미마주
교실에서 까불어대는 개구쟁이들의 모습이 책 속에 그대로
담겨 있습니다. 초등학교 교사인 작가의 애정어린 눈길도
잘 살아나 있어요.
이 책의 이야기는 아이들의 눈높이에 맞추어져 있습니다.
오직 아이들의 눈을 통해서만 그린 듯한 화가의 그림 역시
눈여겨 볼만합니다.

수정 삭제 목록 쓰기

댓글 5 >

로그인 후 덧글을 남겨주세요

민경맘

2007-01-03 00:43

툭하면 싸우는 아이 어떻게 보면 신경질적인 아이라는 얘기도 되는거죠!

아이들이 신경질적인건 칼슘이 부족해서 라고 하네여

칼슘은 뼈를 형성하는데도 중요하지만 갑자기 몸을 움직이는데

폭발하는 힘을 쓸때도 칼슘이 필요하다고 하더라구여

아이가 신경질을 많이 낸다는 얘기는 안정이 안된다는 얘기도 되는거구여

산만한 아이들은 영양이 부족해서라구 하네여

우리 8살 아이 밤마다 베게에 코피를 흘려서 엄마를 걱정 시켰는데

아마 그때는 낮에 학교에서도 코피를 흘려 옷을 버려왔던 때였거든여

16가지의 비타민,무기질, 콩대두단백질이 들어있는 포뮬라를 붕붕갈아 아침 한끼 먹였는데

처음에만 한 두번 코피를 흘리더니 4개월이 된 지금은 한번도 코피를 흘리지 않네여

넘 고마워여 코피를 해결할수 있게 되서여

4학년인 언니의 비만을 해결하기 위해 단백질 쉐이크를 함께 먹은 덕분이지요

언니는 7키로 정도 감량해서 의욕상실이던 모습에서 '엄마 해 볼께요' 라고 말하는 아이로 변하고

30분도 앉아 있지 못하던 아이가 2시간 거뜬히 앉아 집중하는 아이로 변했습니다.

성적이 오르는건 당연한 일이겠지요.... 궁금한거 여기가 물어보세여 marislim.com o1o94687247

답글

책주샘

2006-07-28 23:13

말씀하신 것처럼 아이를 아이로 바라보지 않고, 어른의 시각으로, 어른의 욕심으로 바라보는 것에 더해, 무엇인가를 요구하는 행동은 아이들에게 불안을 일으킬 수 있는 요인이기도 합니다. 때문에 어른들도 먼저 스스로의 태도를 점검해 볼 필요가 있답니다. SEABOW님께서는 그런 면에서 이미 통찰을 하고 계신 것 같네요. 그러니 소개해 드린 책을 아이와 함께 보며 이야기도 나누고 활동도 해보시기 바랍니다. ^^

답글

seabow

2006-07-24 19:55

큰아이가 여섯 살, 칼싸움 좋아하고 방방 뛰어다니길 좋아하는 개구쟁이랍니다.

일부러 그러는 게 아닌 줄 알지만 종종 아이의 산만한 행동을 보면 화부터 치밀지요.

하지만 외출할 때나 밥 먹을 때, 아이에게 무엇인가 요구할 때 제 자신의 입에서

가장 많이 나오는 말이 "빨리, 빨리!"란 걸 깨달을 때면 아이의 이러한 행동이 혹시

엄마에게서 비롯된 것은 아닌가, 슬며시 걱정이 되기도 한답니다.

엄마 자신이 늘 조급하고 빨리를 외치면서 아이가 느긋하고 안정적인 모습으로

마치 다 큰 어른처럼 자라주길 바라는 것은 말도 안되는 욕심인지 모릅니다.

더군다나 엄마의 편리 때문에 아이가 마치 인형처럼 가만히 있길 바란다는 것은

더욱 안 될 말이구요. 아이가 산만하다고 불평하기 이전에 아이의 그러한 행동이

사실 엄마가 귀찮고 힘들어서 하는 소리는 아닌지 한번쯤 생각해 봐야 합니다.

<안돼, 데이빗!>의 데이빗처럼 그저 호기심에 하는 장난들이 어른들 눈에는

심각한 문제아로 보일 수도 있다는 것은 중요한 사실이지요.

그럼에도 불구하고 요즘은 갈수록 내 아이, 남의 아이 할 것 없이 정도 이상으로

산만하고 행동과잉 장애를 보이는 경우가 참 많다는 게 문제이긴 합니다.

더욱 중요한 것은 이런 행동들이 다른 사람들에게 피해를 준다는 것이구요.

이런 심각한 아이들의 문제가 책을 통해서 치유될 수 있다는 것은

엄마들에게 참으로 반가운 소식이 아닐 수 없습니다.

이미 독서로 다양한 심리치료를 하고 있고, 좋은 결과를 많이 보고 있으니

산만한 아이들과 그것으로 고민하는 부모들에게도 독서를 통해

큰 성과를 볼 수 있었으면 하는 바람입니다.

저도 올 여름엔 큰아이와 함께 읽을 좋은 책을 찾아봐야겠습니다.

답글

성진숙

2006-07-19 16:53

요즘 들어 초등1학년인 딸아이랑 심심찮게 마찰을 일으키고 있답니다. 그런데, 자세히 보면 그 마찰의 중심파장은 제가 일으키고 있더군요. 될수록 학원이나 과외가 아닌 아이가 자유시간을 최대 적절하게 보낼 수 있도록 도와주고 싶은데, 그냥 앉아있는 모습만 봐도 안절부절못하는 제 자신이 눈에 확연히 드러나니깐요. 그래서, 이어지는 잔소리..

"너 또 멍하게 앉아 있는거야? 책이라도 읽지..왜그래..또..심심하면 잠이 나 자.."

이런 대화가 일방적으로 이루어지니 아이는 더 집중력이 떨어지고, 매사 자신감을 자꾸만 잃는게 아닌가 싶어 아차..싶지만, 제 감정을 제대로 억제를 못하는 제 자신이 너무나 밉답니다.

독서치료는 부모인 제가 먼저 받아야함을 요즘 더더욱 실감한답니다. 아이를 혼내기 전에 아이의 마음이 되어 아이들을 마음을 이해할 수 있도록 도와줄 수 있는 책을 저먼저 읽도록 하겠습니다.

추천해주신 도서도 이번 여름방학때 읽어보도록 해야겠어요.

답글

은 마덜

2006-07-11 00:36

누구보다도 아이를 위했다고 여겼습니다 .

그러고 아이들은 산만한 존재라고 여겨질만큼 당연시 했지요 .

근래에 주의력 결핍이란 예전에는 화두가 될 수 없었던 아이들의 스트레스와 조급증...

어른의 그것이 아이에게 전가되어 나타나는 것같아 조금은 노파심이 생기네요 .

엄마란 존재는 늘 어떤 상황에서도 강한 존재이지만 가장 귀가 얇아선 안되는 존재이지만

그러면서도 늘 열린 시각과 사고를 가져야 하는 변화하는 아이들의 그림자같은 노력이 필요하지 않을까 넌지시 생각해 봤습니다

일단 저의 경험으론 우리아이가 가장 잘하는것을 밀어주고 잘 못하는걸 조금씩 밀어주는 ..그래서 자신감회복 부분에 많이 심혈을 기울였던거 같네요

못했던 ..제 아이라 넘 크게만 보이는거 맞습니다 ..

이젠 조금 느긋하고 여유있고 또래보다 천진하다고 우리아이에게 믿음을 실어주고 있습니다.

아마도 엄마는 제 아이라 더 집중해서 보려는 경향이 많고 자신의 아이를 판단하는데

많은 시간과 노력을 투자하는데

이 또한 적절히 요구되어 져야 한다고 밀고 나가는 엄마랍니다 .

아이를 키워보니 정말 기질에 많은 비중이있고 아이 눈높이를 읽어야 아이에게 무엇을 해 주었냐 보다 어떻게 하고있는가가 얼마나 중요한지 차츰 깨닫게 되니까요

좋은 양서를 상황에 맞게 읽힐 수 있음에 다시한번 감사의 맘을 전해 보고싶었답니다 .

책은 모든 해결책이 들어있는 것 같아요^^

답글