·Î±×ÀÎ close
  • MyÁ¤º¸
  • ÂÊÁöÇÔ
  • ³»°¡¾´±Û
  • 1:1 ¹®ÀÇ
  • °øÁö»çÇ×
  • ȸ¿ø°¡ÀÔ

¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç

  • ºÎ¸ð±³½Ç
  • °¡Á·Ä¶¸°´õ
  • ±³À° Á¤º¸&´º½º
  • ±³À° ÆÌij½ºÆ®
  • Ãßõ½Ä´Ü
  • ÇÔ²² °Ô½ÃÆÇ

¾ö¸¶À¯Ä¡¿ø

  • Çѱ۶¼±â
  • ¼öÇгîÀÌ
  • âÀÇ·Â ±³½Ç
  • ¹Ì¼úÀ½¾ÇȰµ¿
  • À¯¾Æ±³À° À¯Æ©ºê
  • À¯¾Æ°Ô½ÃÆÇ

ÃʵîȨ½ºÄð

  • Ãʵî°Ô½ÃÆÇ
  • ±³°úÇнÀ
  • ¾ö¸¶Ç¥³îÀÌ
  • °¡º£
  • ÇÑÀÚ
  • ¸¶Àεå¸Ê
  • üÇèÇнÀ

Áø·ÎÁøÇÐ

  • Áø·ÎÁøÇÐ ¸Ê°¡À̵å
  • Áø·ÎÁøÇÐ°Ô½ÃÆÇ
  • °æ½Ã´ëȸ °ø¸ðÀü
  • ½É¸®Àû¼º°Ë»ç

Ã¥¸¶À»

  • Ã¥¸¶À»Ä«Æä
  • À¯¾ÆÃ¥¸¶À»
  • ÃʵîÃ¥¸¶À»
  • Ã¥¸¶À» µµ¼­°ü

üÇè&À̺¥Æ®

  • À̺¥Æ®
  • üÇè´Ü
  • üÇèÈıâ
  • À̺¥Æ®Èıâ
  • ´ç÷ÀÚ¹ßÇ¥

°­ÀǽÇ

  • Àüü°­ÁÂ
  • ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
¸¾½ºÄð

¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç

¾ö¸¶À¯Ä¡¿ø

ÃʵîȨ½ºÄð

Áø·ÎÁøÇÐ

Ã¥¸¶À»

üÇè&À̺¥Æ®

Àüü¸Þ´º
  • ºÎ¸ð±³½Ç
  • °¡Á·Ä¶¸°´õ
  • ±³À°Á¤º¸
  • ÆÌij½ºÆ®
  • Ãßõ½Ä´Ü
  • °Ô½ÃÆÇ
  • Çѱ۶¼±â
  • ¼öÇгîÀÌ
  • âÀÇ·Â
  • ¹Ì¼úÀ½¾Ç
  • À¯¾Æ±³À°À¯Æ©ºê
  • À¯¾Æ°Ô½ÃÆÇ
  • Ãʵî
  • ±³°úÇнÀ
  • ¾ö¸¶Ç¥³îÀÌ
  • °¡º£
  • ÇÑÀÚ
  • ¸¶Àεå¸Ê
  • üÇèÇнÀ
  • ¸Ê°¡À̵å
  • Áø·ÎÁøÇÐ°Ô½ÃÆÇ
  • °æ½Ã´ëȸ°ø¸ðÀü
  • ½É¸®Àû¼º°Ë»ç
  • Ã¥¸¶À»Ä«Æä
  • À¯¾Æ
  • Ãʵî
  • û¼Ò³â
  • Ã¥¸¶À» µµ¼­°ü
  • À̺¥Æ®
  • üÇè´Ü
  • üÇ踮ºä
  • Èıâ
  • ´ç÷ÀÚ¹ßÇ¥

ºÎ¸ð²ÜÆÁ

¾ÆÀ̺ñ¸®±×¿¡¼­ ³»·Á¿À´Â ºñ¹ý Àü¼ö! ÄÚ³Ú½Ä ³ëÆ® Çʱâ¹ý
Á¶È¸ 66,052 °ü·ÃÁ¤º¸ 2










ºÐ¸í ¿­½ÉÈ÷ °øºÎ ÇÑ °Í °°Àºµ¥ ±â´ëó·³ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾ÊÀº Àû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?

±×·¸´Ù¸é ¸ðµÎ ÁýÁß!

°øºÎÀÇ È¿À²À» ³ô¿©ÁÙ Çʱâ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù!

​

³ë·Â¿¡ ºñÇØ °á°ú°¡ ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù¸é °ú¿¬ ³»°¡ °øºÎ¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î Çϰí ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÇÑ ¹ø Á¡°ËÇØ º¼ Çʿ䰡 Àִµ¥¿ä!

»ª»ªÇÑ ¹Þ¾Æ¾²±â½ÄÀÇ Çʱâ¹ýÀº ÀÌÁ¦ ±×¸¸!

³ëÆ® Çʱâ¹ý¸¸ ¹Ù²î¾îµµ °øºÎÀÇ È¿À²ÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù!


¹Ì±¹ ÄÚ³Ú´ëÇб³¿¡¼­ °³¹ßÇÑÄÚ³Ú½Ä ³ëÆ®Çʱâ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.



ÄÚ³Ú½Ä ³ëÆ®Çʱâ¹ýÀ̶õ?

✔ ³ëÆ®¸¦ ¿µ¿ªº°·Î Ä­À¸·Î ³ª´©¾î ÇʱâÇÏ¿© ¿¹½À°ú º¹½ÀÀ» ÇÔ²²ÇÏ°í ½ÃÇè ±â°£¿£ ³ëÆ®¸¸ ºÁµµ ¹è¿î ³»¿ëÀ» Çѹø¿¡ ¶°¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â È¿À²ÀûÀÎ Çʱâ¹ý ÀÔ´Ï´Ù.


​

✔ ÄÚ³Ú´ë ³ëÆ® Çʱâ¹ýÀÇ ¿ø¸®

¢º Record: ±â·ÏÇϱâ

¢º Reduce: Ãà¾àÇϱâ

¢º Recite: ¾Ï±âÇϱâ

¢º Reflect: ¼÷°íÇϱâ

¢º Review: º¹½ÀÇϱâ


​

1. Á¦¸ñ ¿µ¿ª (¼ö¾÷ Àü)

✔ Á¦¸ñ ¿µ¿ª: ³¯Â¥¿Í °­ÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ Àû´Â´Ù. ¹è¿ï ³»¿ëÀ» ¹Ì¸® ÈȾ°í ¼ö¾÷ÀÇ Áß¿ä ³»¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ÆÄ¾ÇÇÏ´Â Á¤µµ·Î¸¸ °£´ÜÇÏ°Ô Àû´Â´Ù.

✔ ÁÖÁ¦Ä­¿¡ °øºÎÇÒ ÁÖÁ¦¿Í ³¯Â¥¸¦ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä!


2. ³ëÆ®Çʱ⠿µ¿ª (¼ö¾÷ Áß)

✔ ³ëÆ®Çʱ⠿µ¿ª: ¼ö¾÷ Áß °­ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇʱâÇÑ´Ù. ¼Ò´Ü¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¸ç °£°áÇÑ ¹®ÀåÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ÁÖÁ¦·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µÉ ½Ã ÇÑ ÁÙ °ø¹éÀ» ¸¸µç´Ù.

✔ ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇÑ Å°¿öµå¸¦ °­Á¶ÇÏ°í ¸¶Àεå¸É, µµÇ¥¸¦ ³Ö°Å³ª ±×¸²À» ³ÖÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä!


3. Ű¿öµå ¿µ¿ª (¼ö¾÷ ÈÄ)

✔ Ű¿öµå ¿µ¿ª: ¿À¸¥ÂÊ Çʱ⠳»¿ë Áß Å°¿öµå¸¸ °ñ¶ó³½´Ù. Ű¿öµå¸¸ º¸°íµµ ¾î¶² ³»¿ëÀ» ÇʱâÇß´ÂÁö ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÇÙ½É °³³ä¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ, ÇÙ½É ¿ë¾î¸¦ Ãß°¡ Á¤¸®ÇÏ¿© ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¹½ÀÇÑ´Ù.

✔ ²ÜÆÁ!¢º º¹½À ½Ã ³ëÆ® Çʱ⠿µ¿ªÀ» °¡¸° ä Ű¿öµå¸¸ º¸°í º¹½ÀÇØ º¼ °Í.


4. ¿ä¾à ¿µ¿ª (¼ö¾÷ ÈÄ)

✔ ¿ä¾à ¿µ¿ª: ³ëÆ® Çʱ⠿µ¿ªÀÇ ³»¿ë Áß Áß¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ 2~4ÁÙ Á¤µµ·Î °£´ÜÈ÷ Á¤¸®ÇÑ´Ù.

✔ ¹«¾ùº¸´Ù ÇнÀ ¸ñÇ¥°¡ °¡Àå Àß µå·¯³ª°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É!


Ãâó: ±³À°ºÎ ºí·Î±×

īī¿ÀÅåÀ¸·Î īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦
¸ñ·Ï
Á¤º¸ 2 >
  • ºÐ¸í ¿­½ÉÈ÷ °øºÎ ÇÑ °Í °°Àºµ¥ ±â´ëó·³ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾ÊÀº Àû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä? ±×·¸´Ù¸é ¸ðµÎ ÁýÁß! °øºÎÀÇ ...

    ¾ÆÀ̺ñ¸®±×¿¡¼­ ³»·Á¿À´Â ºñ¹ý Àü¼ö! ÄÚ³Ú½Ä ³ëÆ® Çʱâ¹ýhttps://blog.naver.com/moeblog/222389928371
  • #»Ç¸ðµµ·Î°øºÎ¹ý #ÇϺê·çŸ°øºÎ¹ý #ÄÚ³Ú³ëÆ®Çʱâ¹ý #¸¶Àεå¸ÊÇʱâ¹ý #¹éÁöÅ×½ºÆ®

    Áö±Ý±îÁö ÀÌ·± °øºÎ¹ý ÃßõÀº ¾ø¾ú´Ù! ÇϳªºÎÅÍ ¿­±îÁö ´Ù ÇØº» »ç¶÷ÀÌ ÃßõÇÏ´Â °øºÎ¹ýÀº?!https://blog.naver.com/moeblog/222309496137
  • ´õ °Ç°­ÇÑ ¿ì¸®¾ÆÀÌ °£½ÄÀ» À§ÇØ Ç°ÁúÀÎÁõ ¹ÞÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä
    ¾î¸°ÀÌ ±âÈ£½ÄǰÀº ǰÁúÀÎÁõÀ» Çϰí ÀÖ¾î¿ä
    23/02/15 Á¶È¸ 8,153 °ü·ÃÁ¤º¸ 0
  • ½Å¹ÚÇÑ À°¾Æ! ¾ÆÀÌ Å°¿ï ¶§ ì°Ü¾ß ÇÒ ÇýÅà ¸ðÀ½
    °èÀý‧¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸¶À½²¯ ³î ¼ö ÀÖ´Â °ø°øÇü ½Ç³»³îÀÌÅÍ¿Í ¾ÆÇ ¾ÆÀÌ¡¤¿µ¾Æ¡¤µîÇÏ¿ø µ¹º½ ¼­..
    23/02/10 Á¶È¸ 6,121 °ü·ÃÁ¤º¸ 0
  • ¾ÆÀ̺ñ¸®±×¿¡¼­ ³»·Á¿À´Â ºñ¹ý Àü¼ö! ÄÚ³Ú½Ä ³ëÆ® Çʱâ¹ý
    ºÐ¸í ¿­½ÉÈ÷ °øºÎ ÇÑ °Í °°Àºµ¥ ±â´ëó·³ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾ÊÀº Àû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?±×·¸´Ù¸é ¸ðµÎ ÁýÁß!°øºÎÀÇ ..
    21/06/29 Á¶È¸ 66,052 °ü·ÃÁ¤º¸ 2
  • ³»°¡ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇýÅà ¡®º¸Á¶±Ý24¡¯¿¡¼­ È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
    ¡®º¸Á¶±Ý24¡¯¿¡¼­ ³»°¡ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¤ºÎ Áö¿ø ÇýÅÃÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ È®ÀÎÇϼ¼¿ä!ÃëÁØ»ýA¾¾_¡°º¸Á¶±Ý24¸¦ ÅëÇØ û..
    21/06/28 Á¶È¸ 79,344 °ü·ÃÁ¤º¸ 3
  • ºñ´ë¸éÀ¸·Î ¿øÇϴ åÀ» ½±°í ÆíÇÏ°Ô ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä!
    °æ±âµµ»çÀ̹öµµ¼­°ü¿¡¼­´Â ³»°¡ ¿øÇϴ åÀ» ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°æ±âµµ»çÀ̹öµµ¼­°üÀ̶õ °æ±â..
    21/06/25 Á¶È¸ 36,585 °ü·ÃÁ¤º¸ 2
  • ÀÚ³àÀÇ ±àÁ¤¼ºÀ» Ű¿ì´Â ¹æ¹ý
    ºÎ¸ð´Â Àڳడ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ¹à°Ô ÀÚ¶ó±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù.ÀÚ³àÀÇ ±àÁ¤¼ºÀ» Ű¿ì±â À§ÇØ ºÎ¸ð°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå..
    21/06/25 Á¶È¸ 36,099 °ü·ÃÁ¤º¸ 2
  • ³»³âºÎÅÍ Àӽš¤Ãâ»ê Áö¿ø±Ý 40¸¸¿ø Àλó
    ³»³â 1¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè Àӽš¤Ãâ»ê Áø·áºñ Áö¿ø±ÝÀÌ ÇÑ ÀÚ³à´Â 60¸¸ ¿ø¿¡¼­ 100¸¸ ¿øÀ¸·Î, ´ÙÀÚ³àÀÇ °æ¿ì ..
    21/06/24 Á¶È¸ 33,871 °ü·ÃÁ¤º¸ 2
  • Àڳฦ À§ÇÑ »îÀÌ ¾Æ´Ñ ºÎ¸ðÀÇ Á¸Àç·Î¼­ »ì¾Æ°¡¶ó
    ​ÀÌ ±ÛÀ» Àд ºÎ¸ð´ÔµéÀº Ȥ½Ã Àڳฦ À§ÇÑ »îÀ» »ì°í °è½ÃÁö ¾ÊÀº°¡¿ä?Àڳ࿡°Ô ºÎ¸ð´Â ¾î¶² Á¸..
    21/06/23 Á¶È¸ 34,170 °ü·ÃÁ¤º¸ 2
  • ¹é½Å Á¢Á¾ ³¡³½ ³»°¡ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇýÅÃÀº?
    Á¤ºÎ´Â ¹é½Å Á¢Á¾ÀÚÀÇ ÀÏ»ó ȸº¹ Áö¿øÀ» µ½°í, Á¢Á¾·üÀ» ²ø¾î¿Ã¸®±â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ÃÃ¥À» ¸¶·ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ..
    21/06/21 Á¶È¸ 44,928 °ü·ÃÁ¤º¸ 3
  • ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ÀǾàÁ¤º¸
    Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ ¾à, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀº °É±î¿ä?¿Ã¹Ù¸¥ ÀǾàǰ »ç¿ë¹ý: ¾î¸°ÀÌÀÇ ¾à º¹¿ë Àü ²À ..
    21/06/18 Á¶È¸ 36,175 °ü·ÃÁ¤º¸ 4
ÆäÀ̽ººÏ ¹Ù·Î°¡±â
³×À̹öºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â
īī¿À½ºÅ丮 ¹Ù·Î°¡±â
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • ·Î±×ÀÎ
  • PC¹öÀü
¾¦¾¦Ç÷¡´Ö ÁÖ½Äȸ»ç ´ëÇ¥ÀÌ»ç : õ¼±¾Æ
¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ »óµµ·Î30±æ 40 »óµµÄ¿¹Â´ÏƼ
º¹ÇÕ¹®È­¼¾ÅÍ 206È£ (»óµµµ¿, »óµµ2Â÷µÎ»êÀ§ºêÆ®·¹Áö¿ò¾ÆÆÄÆ®)
¡¤ [email protected]
TOP