소아정신과 의사 서천석의 [아이와 함께 자라는 부모]

김미성 조회 248

소아정신과 의사 서천석의

[아이와 함께 자라는 부모]

(창비)

라디오 프로그램에서 소아정신과 상담을 해주고 계신 서천석 선생님 책을 만나 볼수 있다는 것만으로도 무척 기뻤다.

내가 알지 못하는 알았더라도 이해하지 못했거나 이해하려들지 않았던 나를 돌아보는 시간이 되었다.

아이와 함께 자라는 부모란 글 속에서 부모의 역할이 너무나 힘겨웠던 엄마의 자리에서

조금은 무거운 짐을 내려놓고 나를 발견하고 힐링할 수 있는 시간들이었던것 같다.

아이의 마음을 알고 헤아리는 부모 그리고 내가 행복해지는 길을 제시해 준 책이었다.

내 삶이 곧 내 메세지라는 간디의 말처럼 아이에게 우리가 하는 말도 아이가 듣는 메시지는 아니라는 것.

아이에게 비춰지는 내 삶이 메시지라는 것이 참 겁나는 말이다.

결국 달라져야 할 것은 부모의 행동이라는 것이니 말이다.

내가 바라는 아이로 내 마음 속 소망을 통해 아이를 바라보곤 한다.

중요한건 부모의 태도와 마음인데, 아이의 부족한 모습을 인정하고 기운을 잃지 않게 격려하는 태도가 중요한 거다.

아이 생각을 무시하지 않고 존중하는 마음이 필요하다.

요즘은 공감육아가 유행이란다.

공감은 어려움을 견디고 넘어가는데 참 중요하다고 한다.

아이 감정을 읽어 주고 네 마음을 이해한다 말해주는 것이 바로 공감이다.

그런데 공감한다는 것이 참 어렵다.

내 감정에만 치우쳐 아이 감정 따윈 아무렇지 않게 짓밟아 버리는 어리석은 행동을 많이 해왔기 때문이다.

걱정을 버려야 여유가 생기고 마음의 여유도 생기는 거다.

아이에게 자꾸 짜증을 내었던 내 자신을 돌아보게 한다.

아이에게 자꾸 짜증을 낸다면 그 이유는 대개 아이에 대한 너무 많은 걱정이 있어서란다.

내가 밝은 기운을 받아야 아이에게 밝은 빛을 비출 수 있다는 선생님 말씀에 동의한다.

나도 평상시 이런 생각을 했었다. 내가 행복해야 우리 가족이 행복하다는 생각말이다.

내가 스트레스를 받거나 힘들때 아이에게 상처를 주게 된다. 내가 상처 받으면 아이에게 상처를 주기가 쉽다.

자식을 위해 살지 말고 자식과 함께 사는 거라고 내 마음속 나를 돌보라고 저자는 말한다.

선생님은 중요한 삶의 기술인 '그냥 넘기기'를 익히라고 권한다.

아이들의 자율권을 인정하고 아이들을 믿어줘야 아이의 마음이 더 자라고 우리가 아이들을 믿지 않는게 문제다.

그리고, 조금더 기다려 주는 마음, 이 시대에 가장 필요한 부모의 마음이다.

내버려두기가 아닌 스스로 배울 수 있도록 환경을 만들어 주어야 하는것 무척 높은 수준의 육아기술이기에 꾸준한 노력이 필요하다.

나무를 키울때 이 자리에 꽃이 필 것이라고 믿으며 그렇게 믿어 주는 사람이 부모라는데, 난 다른 아이 말을 내 아이 말보다 더 잘 믿었던것 같아 나를 반성해 본다.

결과에 집착하지 말고, 지금 이순간을 아이와 나누고 즐기라는 것.

그 순간 스스로에게 만족한다면 그것이 바로 좋은 육아라는 것이다.

교육에 정답은 없지만 좋은 육아를 위해 ,, 또 나를 위해 스스로 만족하는 태도 이것을 꼭 염두해 두어야겠다.

내일은 아이와 가까운 산을 가기로 했다.

산의 좋은 정기와 공기를 마시며 함께 걷고 이야기 하고 웃으며 아이와의 시간을 즐겨야겠다.

딸아이는 여섯살때 기억을 제일 추억하고 있다. 그 때 엄마와 그리고 가족과 함께 여행을 참 많이도 다녔다.

나와 여행할때 티격태격 마음이 서로 안맞을 때도 있었지만, 때론 친구처럼 서로 의지하고 상의하면서 즐거운 시간을 보내기도 한 그 추억들이 기억에 많이 남는다.

결국 좋은 육아 방법을 배운다는 것은 아이를 위하는 것이 아닌 자신의 스트레스를 줄여 부모 스스로를 위하는 길이라는 것을 깨닫게 된다.

기대 수준을 낮추고 아이를 격려하는것. 모든 부모가 가져야 될 마음가짐이다.

감시하려고, 잔소리하려고, 뭘 가르치려고 하지만 말고 호기심을 갖고 바라보자.

천천히 꾸준히 교육하는 일은 부모만 할 수 있기에 오늘도 서두르지 않고 내 마음을 힐링하며, 내 아이를 바라보아야겠다.

부모가 줘야 할 기본은 우선 인정과 사랑이라 한다.

아이가 클수록 부모의 믿음은 불안해지고 그렇다고 잡는다고 내것은 아니고, 오히려 자유를 줄때 관계가 이어진다.

힘든 순간일 수록 자신을 행복하게 해 주는 걸 생각하고, 걱정을 끌어와서 한다고 걱정이 줄어들지 않음을 인지하며 걱정보다 행복에 집중해야 한다.

우리 아이는 걱정이 많고 불안한 면을 보인다.

걱정한다고 일이 해결되는 것도 아니고 달라지는 것이 없다고 말해주어도 쉽게 변하진 않는다.

아이에게 먼저 불안이 에너지를 잡아 먹는다는 것을 알려 주고, 부모인 내가 나의 삶을 잘 가꾸고 있는지, 나에게 주어진 인생을 사랑하고 있는지, 내 자아의 실현을 위해 뭘 하고 있는지, 내 불만과 우울, 피로와 체념을 아이가 내면화하지 않도록 나를 돌아 봐야 겠다.

내 아이와 나를 위해 힐링하는 서천석 샘의 [아이와 함께 자라는 부모]를 만난 것이 나에겐 큰 행운이란 생각이 든다.

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